@MASTERSTHESIS{ 2019:779096689,
 	title = {Influ?ncia de um modelo de periodiza??o n?o linear nas componentes da for?a muscular, capacidade funcional e qualidade de vida de idosas},
 	year = {2019},
 	url = "https://tede.ufam.edu.br/handle/tede/7322",
 	abstract = "As altera??es decorrentes do envelhecimento levam ao comprometimento do sistema neuromuscular, afetando de forma progressiva a for?a muscular, a capacidade funcional e a qualidade de vida. Com intuito de reduzir estas perdas, o treinamento de for?a (TF) se apresenta como um m?todo amplamente utilizado na popula??o idosa para atenuar os efeitos do envelhecimento. Desta forma, o objetivo do presente estudo foi investigar a influ?ncia de um modelo de periodiza??o n?o linear nas componentes de for?a muscular, capacidade funcional e qualidade de vida de idosas. Sendo assim, o estudo se caracterizou como quantitativo, aplicado, quase-experimental e controlado-cego. Os indiv?duos foram testados antes da interven??o e ap?s um per?odo de 12 semanas de interven??o para as seguintes medidas: Avalia??o da composi??o corporal por meio da plestimografia por deslocamento do ar (PDA) para caracteriza??o; Teste de Resist?ncia Muscular em 10-RM no agachamento e levantamento terra; Teste de Resist?ncia Muscular localizada (RML) pelo medida levantar e sentar em 30s; Teste de For?a Muscular pelo dinam?metro Isocin?tico para a articula??o do joelho a 60?/s e 120?/s nas rela??es CON/COM; Teste de Capacidade Funcional - subir e descer escada e Time up Go (TUG); Avalia??o da Qualidade de vida pelo question?rio Medical Outcomes Short-Form Health Survey (SF-36). Todas as compara??es foram feitas atrav?s de uma an?lise do modelo misto para medidas repetidas (tempo x grupo) com post-hoc de Bonferroni (p <0,05). Ap?s a interven??o, foram observadas diferen?as significativas quando comparado o grupo experimental com o controle, demonstrando melhora para os testes de 10-RM no agachamento (p<0,001), no levantamento terra (p<0,001), bem como no RML (p<0,001), os avaliados apresentaram ainda melhoras significativas no per?odo p?s-treino para as medidas de for?a muscular nos valores do PT Extensor a 60?/s e 120?/s (p<0,001; p<0,001) e PT Flexor a 60?/s e 120?/s (p=0,007; p=0,006), respectivamente, resultado similar foi observado para as medidas de capacidade funcional, incluindo: Subir escada (p=0,004), descer escada (p=0,015) e TUG (p<0,001), Em rela??o a avalia??o da qualidade de vida, foram demonstradas melhoras significativamente para os escores dos dom?nios do aspecto social e emocional (p<0,001; p=0,005). Em conclus?o, o modelo de periodiza??o n?o linear, foi eficaz no desenvolvimento de for?a m?xima, capacidade funcional, pico de torque flexor e extensor do joelho e qualidade de vida de idosas.",
 	publisher = {Universidade Federal do Amazonas},
 	scholl = {Programa de P?s-gradua??o em Ci?ncias da Sa?de},
 	note = {Faculdade de Medicina}
}